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남자아이는 잠 많이 잘 수록 IQ가 높다는 연구 결과가 나왔다. 

30일 서울대학교 의과대학 환경보건센터 이경신 사무국장과 한양대학교병원 정신건강의학과 김인향 교수 연구팀은 센터 코호트에 속한 만 6세 아동 538명의 수면시간과 IQ 연관성을 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다.

서울의대 환경보건센터는 2008년부터 환경 노출과 어린이 신체 및 신경인지발달과의 연관성을 확인하고자 수도권 임신부 726명을 모집해 2세 간격으로 코호트를 운영하고 있다.

연구 결과 남자아이의 경우 8시간 이하로 잠을 잘 때보다 10시간 이상 잤을 때 IQ 점수가 10점 높았다. 

여자아이는 차이가 없었다.

연구팀은 "수면재단(National Sleep Foundation)에서는 학교에 가기 전인 학동전기에는 10∼13시간, 학동기에는 9∼11시간을 수면하라고 권고하고 있다"며 "우리나라에서는 7∼8세 아동의 86.1%가 9시간 미만으로 자고 있다"고 지적했다.

홍윤철 서울의대 환경보건센터장은 "해외에서도 아동의 수면시간 및 수면의 질과 인지 기능 발달과의 연관성에 관한 연구가 다수 보고되고 있다"며 "성별에 따른 차이가 있어 추가 연구가 필요하다"고 설명했다.

이번 연구 결과는 '국제 행동의학 저널'(Internaltional Journal of Behavioral Medicine)에 게재됐다.